jak zmieni

jak przy 4cm bedzie to samo to niech zmieni firme

Pozbądź się tego bardzo szybko w jak najkrótszym czasie inaczej tłuszcz się nagromadzi w takim stopniu,że zmieni twoje życie:P Jeżeli tłuszczu jest mało :dieta,bieganie i koniecznie wyczerpujące ćwiczenia na klatke.Jeżeli ćwiczysz a masz w planach przerwanie siłowni-zapomnij o tym,w ten sposób tylko pogorszysz sprawę.

skoro sa lipne efekty jak do tej pory, to kreatyna nic nie zmieni

sorki nie zauważylem.... jak mozesz to odblokuj a avatar sieu zmieni

zdul - co zmieni? piszesz tak jakbyś sam ćwiczył dla jakiegoś konkretnego celu i później okazało się że efekt osiągnięty był do bani. ja macham dla przyjemności. wykonuje pracesiędzącą i w ten sposób odreagowywuje. lubie sport a kulturystyke najbardziej. nie chce koksu po to aby się roz***ać tylko żeby ruszyc mięśnie bo jak gdzieś czytałem to [...]

A ja radzę zrobić coś innego. Weź kamerę/telefon komórkowy i się nagraj - zrób film. Całą sylwetkę. Może wtedy Twoje postrzeganie się zmieni. Sama dostrzegłam dopiero jak mam bardzo kościste nogi, gdy nagrał mnie chłopak. Na zdjęciach tego aż tak nie widać, a już w ogóle nie, gdy patrzę na siebie w lustrze, więc Twoje własne postrzeganie może [...]

Umrzeć to nie umrzesz na pewno :-D Jak nie masz diety to i tak dużo to nie zmieni. I chyba każdy czasem sobie podje jakiegoś fastfooda.

no to zmieni sie tylko czas snu i regeneracji ... ogolnie chodzi o to zebys zmieniscl sie w swoim bilansie jak juz pisalem a czy zrobisz to w 4 posilkach czy w 10 to juz twoja sprawa , wiec meczenie sie jedzenia co 3 h mija sie z celem ;) , ale to juz zalezy od ciebie i twoich upodoban :)

Jak to jednorazowy brak aktywnosci to nie problem, jeden trening nic nie zmieni, zawsze mozesz w tym dniu trochę kalorii uciać

Dziś znów problemo. I jak ktoś może to niech zmieni link w podwieszonych bo tam jest z www, a z www nie wchodzi.

brak jakichkolwiek danych, jesli to sie nie zmieni to temat do usunięcia albo... jak podejrzewam do przeniesienia do działu dla POCZĄTKUJĄCYCH.

Poczekaj jeszcze troszke jak sie nic nie zmieni lub zaczną swedziec suty to daj nolve 10mg dziennie (pół tab.)do konca cyklu.Odblok tez mozesz zrobic na nolvie lub clomie.Pzdr

[...] , ktora skolei wpływa na transport poszczegolnych mikro,makro elementów poza tym by to mialo sens musialbys, odpowiednio wczesniej lykac dawke wegli , a dopiero po jakims czasie kreatyne DRUGA sprawa, po co Ci glukoza, jak masz juz carbo? kreatyna po treningu i tak wchlonie sie szybko nie wnikaj w takie drobnostki, bo niewiele to i tak [...]

Ja się zawsze trzymam planu jak mi jakiś przepada to na siłę go nie wciskam, 1 trening opuszczony na pół roku nic nie zmieni

Ja się zawsze trzymam planu jak mi jakiś przepada to na siłę go nie wciskam, 1 trening opuszczony na pół roku nic nie zmieni Patrząc na Twoją formę śmiem twierdzić, że zmienia %-)

przestań z takimi problemami przedszkolnymi zawracać dupę. jak jesteś ciapa to nic tego nie zmieni, że sobie z bąbelkiem poradzić nie możesz %)

tej by pomogl jak bedzie krwiak ect tak to nie wiem czy w takim miejscu aplikacja zmieni cokolwiek, zdecydowanie pozostaje jw odpoczynek w miare mozliwosci trenowanie gornej czesci ciala

Przeciez profil jak zmienisz dane to pisze w najblizszym czasie sie to zmieni PO drugie Przeciez Sie Nie Pali

to czy wezmie stacka czy proste mono nic nie zmieni ... ta sama kreatyna w stacku bedzie dzialalo .. kwestia finduszy.. jakis slabszy/mneij wydziwiasty stack bedzie rownie dobry .. :D .. jak sie myle to poprawcie

Niestety zero Starzy nie mogą przetrawić tego że w ogóle chodze na coś takiego jak mecz, więc nawet nie pytam ich o wyjazd... Ale niedługo sie to zmieni